饭后血糖正常值是多少啊？
女 30岁
2024-09-23 23:33
病情描述：
我有血糖低，不吃饭以后会感觉到头晕。不是很舒服。我今天想了解一下饭后血糖正常值是多少？-
病情分析：
饭后血糖是指餐后血糖，餐后血糖的正常值是低于7.8mmol/L，与不同年龄的人群、性别无关。如果出现了异常，也需要及时就医。
餐后血糖一般是指在早中晚三餐进食后2小时所测定的血糖结果，其正常值小于7.8mmol/L，属于血糖监测的一种形式，主要与早期糖尿病、糖代谢异常的诊断密切相关，定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿，两餐之间的间隔时间不宜过长或过短，以免影响血糖波动。
饭后适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以帮助降低餐后血糖。但要注意运动强度不宜过大，避免在饭后立即进行剧烈运动。2024-09-23 23:33
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