长期低头颈椎病怎么办?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png长期低头颈椎病怎么办?
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男 30岁

2024-09-26 13:18

病情描述:

长期低头,然后就发现了得了颈椎病,最近经常头晕,想吐,想问长期低头颈椎病怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    长期低头颈椎病可通过运动康复、物理治疗、药物治疗等方式进行改善,如果出现了不适症状,应及时去医院就诊。
    1、运动康复:每天坚持做米字操和颈部伸展运动各10分钟左右,定期进行抗阻运动,有助于改善颈椎病。
    2、物理治疗:可以使用热毛巾、热水袋等对颈部进行热敷,促进颈部的血液流通,缓解肌肉痉挛。
    3、药物治疗:如果患者的病情比较严重,可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
    在日常生活中要注意保持正确的姿势,减少低头时间,定时活动颈部,同时,要坚持长期的康复训练和预防措施,避免颈椎病的复发。

    2024-09-26 13:18

    有用有用

    无用无用

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