白大褂高血压怎么办_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png白大褂高血压怎么办
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男 22岁

2024-07-15 15:08

病情描述:

我平时血压120/75,到医院测血压就紧张,达到150/80,朋友说我是白大褂高血压,请问白大褂高血压怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    高血压通常可以采取饮食调理、控制体重、生活管理、应用药物等方式控制,建议咨询专业的医生,制定合适的管理方案。
    1、饮食调理:高血压的患者应保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式,严格限制盐的摄入量,每天应小于6g,避免摄入过多的高脂肪及高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏等,增加蔬菜、水果、优质蛋白质的摄入,有利于控制血压。
    2、控制体重:肥胖是导致高血压的一个重要因素,建议患者管理自己的体重,控制在正常范围,日常可适当进行运动,可以帮助控制体重和血压。
    3、生活管理:高血压属于慢性病,患者需要做好长期的生活管理,如戒烟戒酒、避免熬夜、保持情绪稳定等,降低高血压的风险。
    4、应用药物:高血压可以使用降压药物进行控制,如硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等,需要在医生的指导下选择合适的药物。
    高血压患者应每天定时测量血压,以了解自己的血压控制情况。如果出现血压异常波动,应及时就医调整治疗方案。

    2024-07-15 15:08

    有用有用

    无用无用

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