哺乳期可以喝柠檬水嘛？
女 29岁
2024-07-21 13:37
病情描述：
我现在在哺乳期，今天下午喝了几口柠檬水，被闺蜜说了，说会影响到奶水，请问，哺乳期可以喝柠檬水吗？-
病情分析：
如果对柠檬过敏，哺乳期一般不可以喝柠檬水，如果不存在过敏的情况，一般可以喝柠檬水。如果在哺乳期间对饮食有疑问，可以咨询医生。
1、可以喝：柠檬水中富含维生素C、维生素B族、钙、磷、铁等营养成分。适量饮用柠檬水可以补充一定的营养，增强免疫力。而且，柠檬水具有促进消化、开胃的作用，有助于改善食欲。此外，柠檬水还有一定的解渴、补充水分的作用。如果不存在对柠檬过敏的情况，一般可以喝。
2、不可以喝：如果妈妈本身对柠檬过敏，或者饮用柠檬水后宝宝出现了过敏症状、腹泻等不良反应，那就不适合喝柠檬水。
哺乳期饮食应多样化，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。2024-07-21 13:37
有用
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