经常腰痛是什么情况?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png经常腰痛是什么情况?
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男 35岁

2024-09-26 12:39

病情描述:

我近期经常腰痛,前两天做尿常规都正常,请问这是怎么回事?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    经常腰痛可能是不良姿势、过度劳累、骨质疏松等原因引起的,如果症状持续存在,应及时前往医院就诊。
    1、不良姿势:长时间低头、弯腰驼背等不良姿势,使斜方肌持续处于紧张状态,出现经常腰痛的情况。应纠正不良姿势,定时活动颈部和肩部。
    2、过度劳累:肩部和颈部过度用力,会使斜方肌疲劳,代谢产物堆积,出现疼痛。需适当休息,避免过度劳累。
    3、骨质疏松:随着年龄增长,骨量减少,骨骼的强度和韧性下降,容易出现微骨折等情况,导致腰部疼痛。
    平时避免长时间弯腰或久坐。适度进行腰部锻炼,增强腰部肌肉力量。注意腰部保暖,避免受寒。

    2024-09-26 12:39

    有用有用

    无用无用

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