贫血的孕妇吃什么好?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png贫血的孕妇吃什么好?
client_face

女 27岁

2024-09-23 22:26

病情描述:

我妹怀孕了,有点贫血,要从食物中吸收铁。吃什么好呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    贫血的孕妇吃猪肝、猕猴桃、叶酸片等食物和药物好,吃药时需要在医生的指导下。
    1、猪肝:富含铁,是制造血红蛋白的关键原料,补充足够的铁可以改善贫血状况。
    2、猕猴桃:富含大量的维生素C,孕妇在吃含铁丰富的食物时,搭配这些富含维生素C的食物,可以提高铁的吸收率。
    3、叶酸片:叶酸对于红细胞的生成至关重要,孕妇缺乏叶酸可能导致巨幼细胞贫血,补充叶酸可以促进红细胞的发育和成熟,预防贫血。
    孕妇在饮食上要注意多样化,均衡摄入各种营养物质,比如番茄、牛肉、菠菜等,为身体补充营养,利于身体健康。

    2024-09-23 22:26

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers