预防高原反应需要做什么?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png预防高原反应需要做什么?
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男 23岁

2019-12-16 06:07

病情描述:

公司派我去高原地区踩点,我可是第一次去,自己是长在南方的孩子,我担心去到那里之后会有高原反应,因为我平时就是一个比较虚弱的女孩,体力活动很少做,容易头晕和疲惫,我担心去到那之后,不能忍受那里的生活,平时怎么做啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    到高原地区,需要有一个健康的身体,抵抗力和免疫力都需要增强,平时应加强锻炼,可以进行阶梯上升,逐步适应。出发前一天,需要备足足量的氧气。当道高原地方是尽量不要大量进行体力劳动,多吃些碳水的化合物类(糖),维生素,易消化的食品。禁酒。

    2019-12-16 21:44

    有用有用

    无用无用

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