慢阻肺患者应该如何锻炼？_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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info.png慢阻肺患者应该如何锻炼？
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男 55岁

2024-09-12 17:01

病情描述：

我有慢性阻塞性肺疾病，每到冬天就会发病，我应该如何锻炼呢？
医生回答（1）
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    郭兮恒主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 三级甲等

    病情分析：

    慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病，慢性阻塞性肺疾病患者一般可通过呼吸训练、有氧运动、力量训练等方式锻炼。若身体有其他异常症状出现，建议及时就医。
    1、呼吸训练：通过缩唇呼吸可以增加气道内压力，防止气道过早塌陷，有利于呼气时气体的排出，从而增强呼吸肌的力量和耐力。
    2、有氧运动：根据患者的身体状况选择合适的有氧运动方式和强度，如快走、慢跑、骑自行车等运动，可以促进血液循环，增加氧气的摄入和输送，减轻呼吸困难症状。
    3、力量训练：选择合适的重量或阻力，进行重复的力量训练动作，如举哑铃、使用弹力带进行腿部伸展等，可以增强肌肉力量，提高身体的活动能力。
    慢性阻塞性肺疾病患者在日常生活中要注意保暖，避免感冒和呼吸道感染。

    2024-09-12 17:01

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