神经衰弱睡不着怎么办阿?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png神经衰弱睡不着怎么办阿?
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男 38岁

2019-12-09 09:39

病情描述:

最近这段时间总是睡不着觉,然后感觉特别的困扰,我想了解一下,神经衰弱睡不着觉,应该怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    神经衰弱主要是因为休息差,觉得有了这种现象的人们,可以使用药物治疗,治疗的过程当中应该注意不要情绪暴躁,合理的安排自己的作息时间,不要劳累,还应该多加锻炼身体。睡不着是可以听听轻音乐来舒缓睡眠,可以养一下绿植。

    2019-12-10 01:42

    有用有用

    无用无用

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