减肥后面部凹陷怎么办呢？_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

登录 / 注册
info.png减肥后面部凹陷怎么办呢？
client_face

女 36岁

2024-08-08 13:15

病情描述：

我减肥后面部有点凹陷，感觉很难看，要怎么办呢？
医生回答（1）
  • doctor_face

    韩雪峰主任医师

    中国医学科学院整形外科医院 整形外科 三级甲等

    病情分析：

    减肥后面部凹陷可以通过调整饮食、加强运动、按摩等方式缓解，具体方式要到医院详细咨询医生。
    1、调整饮食：应多吃一些富含营养物质丰富的食物，包括鸡蛋羹、小米粥、八宝粥等，能补充体内所缺乏的部分营养物质，有利于肌肉增长。
    2、加强运动：除调整饮食外，也可以适当做一些体育锻炼，比如每日进行30分钟~60分钟的跑步、骑自行车、跳绳等运动，既能增强体质，也能生长肌肉。
    3、按摩：也可以每日进行30分钟~60分钟的按摩，按摩能促进皮下血液循环，可以增加面部肌肉的活性，有助于改善。
    在日常生活中，要做好个人护理工作，将身体健康放在第1位。

    2024-08-08 13:15

    有用有用

    无用无用

相关视频

/ Recommended video

相关语音

/ Related speech

  • voicenew 哪些人群需要做腹壁整形
  • voicenew 吸脂可以和腹壁整形一起做吗
  • voicenew 未婚做腹壁整形后还能怀孕吗
  • voicenew 腹壁整形有风险吗
  • voicenew 腹部整形方法是什么
  • voicenew 腹壁整形手术是什么
  • voicenew 瘢痕增生是怎么回事
  • voicenew 如何处理剖腹产疤痕
  • voicenew 瘢痕疙瘩术后注意什么
  • voicenew 疤痕如何治疗呢

    • 推荐问答

    / Questions answers

    health_banner
    相关专家 相关专家/ Relevant experts
  • doctor_face

    谢淼副主任医师

    石家庄市人民医院
    • 相关问答 相关问答/ Hot questions answers
    相关科普 相关科普/ science popularization