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多吃蔬菜等富含膳食纤维的食物有什么好处
多吃蔬菜等富含膳食纤维的食物一般有促进肠道健康、控制体重、降低心血管疾病风险、调节血糖水平、排毒养颜等好处。 1、促进肠道健康：膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。同时，可以为肠道有益菌提供养分，有助于维持肠道菌群平衡，减
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:12:26
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银耳能和牛奶一起吃吗
银耳通常能和牛奶一起吃，适量吃可以提高食欲，维持肠道健康，保护骨骼健康。 银耳和牛奶并不存在食物相克的情况，一般情况下能一起吃。其中银耳的口感爽滑，牛奶的口感醇厚浓郁，将两者相结合，可以刺激味蕾，在一定程度上提高食欲。银耳中的膳食纤维可以促
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:11:26
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肠息肉术后能吃绿豆吗
肠息肉术后一般可以适量吃绿豆，能补充术后所需的营养，预防便秘，帮助减轻可能出现的炎症反应。 肠息肉是一种常见的肠道疾病，表现通常为肠道黏膜上的异常增生组织，肠息肉手术后一般需要注意饮食结构，避免食用辛辣、油腻或难以消化等类型的食物，以减少肠
王欣
副主任医师 | 北京积水潭医院
2024-11-15 14:10:26
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番茄能和虾一起吃吗
番茄通常能和虾一起吃，可以提高食欲，抗氧化，还能预防缺铁性贫血。 番茄和虾都属于常见食材，两种食物并不相克，一般是能一起吃的。番茄的口感比较酸甜，虾的口感则鲜嫩爽滑，两者在一起搭配可以刺激味蕾，促进唾液腺分泌，在一定程度上提升食欲，改善食欲
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:08:26
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宝宝多大可以吃香油
一般情况下，宝宝在6个月以后可以吃香油，能够在一定程度上增加食欲，帮助维持皮肤健康，增强免疫力，还可以为身体补充能量。 宝宝在6个月以后，消化系统逐步完善，食物的种类通常需要逐渐丰富，香油作为一种常见的调味品，具有独特的香气，对宝宝的食欲有
黄东生
主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-15 14:06:25
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黑咖啡和鸡蛋能一起吃吗
黑咖啡和鸡蛋通常能一起适量吃，可以为身体提供充足的能量支持，加快身体代谢，还能增加饱腹感。 黑咖啡和鸡蛋并不存在食物搭配禁忌，将两者在一起吃，不会产生对人体有害的物质。而且黑咖啡中含有咖啡因，能够刺激胃酸分泌，有助于鸡蛋中的蛋白质、维生素D
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:04:25
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10个月宝宝可以吃沙糖桔吗
10个月宝宝一般可以吃沙糖桔，有助于提升免疫力，预防便秘，也可以为身体提供能量，满足10个月宝宝对甜味的需求。 10个月宝宝正处于辅食添加关键期，通常可以适量吃沙糖桔，沙糖桔是一种营养丰富的水果，富含维生素C，这是一种重要的抗氧化剂，可以保
黄东生
主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-15 14:03:25
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菠萝泡盐水里第二天还能吃吗
菠萝泡在盐水里第二天通常不建议再吃，容易影响口感，还可能会刺激胃肠道，增加肝肾负担。 菠萝本身富含糖类、维生素、有机酸等营养成分，同时还含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，将其在盐水内浸泡，可以破坏菠萝蛋白酶的活性，减少其对口腔黏膜和胃肠道黏膜的刺
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:03:25
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牛奶跟苹果能一起吃吗
牛奶跟苹果通常能一起适量吃，可以提升食欲，维持肠道健康，还能提高身体抵抗力，促进钙的吸收。 牛奶和苹果本身不存在食物相克的情况，一起吃不会产生对人体有害物质，通常是能一起吃的。牛奶的醇厚奶香和苹果的清甜脆爽相融合，能够刺激味蕾，增加唾液腺分
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:02:24
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煮苹果水给宝宝喝有什么好处
煮苹果水给宝宝喝的好处通常有提供营养、促进消化、缓解便秘、改善口腔健康、有助于睡眠等。 1、提供营养：苹果水中含有多种营养成分，如维生素C等，可刺激白细胞的产生和活性，促进免疫细胞的运动和功能，还能清除自由基，减少氧化应激对免疫细胞的损伤，
黄东生
主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-15 14:00:24
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