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腰骶部疼痛怎么办
腰骶部疼痛考虑是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因所引起。可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善。一旦出现不适症状，应及时就医进行详细检查。1、腰肌劳损：长期弯腰、久坐等不良姿势，过度劳累等可导致腰部肌肉紧张、疲劳，引起腰骶部疼痛。
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:48
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膝关节置换术后的康复训练
膝关节置换术后的康复训练主要包括股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练、膝关节屈伸练习等。1、股四头肌等长收缩训练：取仰卧位，将下肢伸直，用力收缩大腿前方的股四头肌，尽量使髌骨向近端移动，保持5到10秒后放松，重复进行。每次练习可进行10到15
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:48
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肩锁关节脱位必须手术吗
肩锁关节脱位不一定必须手术。若出现肩锁关节脱位应及时就医，医生会根据具体情况决定治疗方式。肩锁关节脱位的治疗方法取决于脱位的程度。对于轻度的肩锁关节脱位，通常可以采用保守治疗。例如，使用三角巾悬吊患肢，让关节得到充分的休息，以利于损伤的软组
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:48
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肩膀筋包怎么消除
肩膀筋包可以通过按摩与热敷、应用药物、手术等方式消除。肩膀出现筋包应引起重视，必要时及时就医。1、按摩与热敷：可以由专业人员进行轻柔的按摩，以促进筋包周围的血液循环，帮助消散筋包。同时，进行热敷，可用热毛巾或热水袋敷在筋包处，每次15-20
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:48
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膝盖打封闭针的危害是什么
膝盖打封闭针的危害一般是有局部感染、肌腱脆性增加、激素副作用等。若考虑打封闭针应在医生评估后，谨慎进行。1、局部感染：封闭针注射过程中，如果消毒不严格或后期护理不当，可能会引起注射部位的感染，出现红肿、疼痛、发热等症状。2、肌腱脆性增加：频
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:48
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老年人走路腿酸是怎么回事
老年人走路腿酸考虑是过度疲劳、血液循环不良、骨关节疾病等原因引起的，1、过度疲劳：老年人如果长时间行走或站立，腿部肌肉过度疲劳，会产生大量乳酸，导致腿酸。因为肌肉在运动过程中消耗能量，同时产生乳酸等代谢产物。2、血液循环不良：随着年龄的增长
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:47
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腰间盘突出能自愈功能吗
考虑患者想要表达腰间盘突出能自愈吗？腰间盘突出能不能自愈，需要根据患者的病情进行判断，如果病情较轻，一般能自愈，如果病情严重，一般不能自愈。如果是轻度的腰间盘突出，且患者比较年轻，通过调整生活方式，如保持良好的坐姿和睡姿、避免长时间弯腰负重
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:47
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小腿骨膜炎的治疗方法是什么
小腿骨膜炎的治疗方法主要有物理方式、药物方式、康复训练等，具体方式要到医院详细咨询医生。1、物理方式：可以进行热敷，如使用热毛巾、热水袋等敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天3~4次。2、药物方式：只要遵从医嘱服用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:47
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下肢骨头酸痛是怎么回事
下肢骨头酸痛考虑是骨质疏松症、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因所致，具体原因要到医院详细检查。1、骨质疏松症：当骨量丢失到一定程度时，骨骼的强度和刚度下降，轻微的外力或日常活动就可能引起下肢骨头酸痛。2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出是由于
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:47
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翼状肩胛骨怎么改善
翼状肩胛骨可能是不良姿势、肌肉力量不平衡、脊柱侧弯等原因引起，可以在医生的指导下通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。1、不良姿势：长期伏案工作、弯腰驼背等不良姿势，可能导致肩部肌肉失衡，引起翼状肩胛骨。是因为不正确的姿势使肩胛骨周围
王瑞
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-10-16 17:13:47
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