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腰疼多躺还是多走动好
腰疼一般指腰痛，腰痛多躺还是多走动好，取决于形成原因，如果是腰部急性扭伤、腰椎骨折初期，通常多躺好，如果是慢性腰肌劳损、轻度腰椎间盘突出症等，通常多走动好。 对于腰部急性扭伤或腰椎骨折初期等，多躺一般能够减少腰部的受力，避免进一步损伤腰部组
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-06 11:51:20
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肌腱粘连的解决方法有什么
肌腱粘连的解决方法通常有物理治疗、功能锻炼、应用非甾体抗炎药物、支具辅助、粘连松解术等。 1、物理治疗：当肌腱粘连处于早期，粘连程度相对较轻时，可以在医生指导下进行物理治疗，比如红蓝光照射、微波治疗等，通常能促进局部血液循环，有利于减少肌肉
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-06 11:49:20
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脚没劲腿软是什么原因
脚没劲腿软可能是肌肉疲劳、缺乏锻炼、睡眠不足、低血糖、低钾血症等原因导致。 1、肌肉疲劳：长时间站立、行走或进行剧烈运动后等，脚部和腿部的肌肉容易疲劳，导致脚没劲腿软。可以对局部进行按摩，有助于促进血液循环，加速肌肉恢复。 2、缺乏锻炼：长
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-06 10:07:09
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哪些人不宜吃氨糖软骨素钙片
一般对氨糖软骨素钙片过敏者、孕妇和哺乳期妇女、糖尿病患者、高钙血症患者、肾功能不全患者等不宜吃氨糖软骨素钙片。 1、对氨糖软骨素钙片过敏者：如果对氨糖软骨素钙片过敏，服用氨糖软骨素钙片后，可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促、水肿等过敏症状，
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-05 17:44:51
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拇指外翻不手术可以矫正过来吗
拇指外翻一般指拇外翻，如果是轻度的拇外翻不手术通常可以矫正过来；如果是重度的拇外翻，需要手术矫正过来。 拇外翻通常是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位，如果拇外翻程度较轻，处于早期阶段，可以通过保守治疗来矫正。比如佩戴矫形器，通过外力作用
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-05 17:08:48
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手腕关节用力或旋转就疼怎么回事
手腕关节用力或旋转就疼一般是过度劳累、外伤、腱鞘炎、风湿性关节炎、痛风等原因引起的。 1、过度劳累：手腕长时间重复进行某种动作，如长时间打字、使用鼠标、做手工等，容易导致手腕周围的肌肉、肌腱等软组织过度疲劳，从而导致手腕关节用力或旋转时疼痛
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-05 10:25:07
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小腿刺痛像针扎一样怎么回事
小腿刺痛像针扎一样可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起。 1、肌肉疲劳：长时间站立、行走或运动等，可能会使小腿肌肉过度使用，肌肉持续收缩产生代谢废物堆积，刺激神经末梢引起针扎样刺痛。可以适当的休息，
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-04 17:32:36
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臀部疼是怎么回事
臀部疼可能是臀部滑囊炎、梨状肌综合征、 臀部动脉栓塞、腰椎间盘突出症、坐骨直肠窝脓肿等原因所引起。 1、臀部滑囊炎：长期摩擦、受压或创伤等因素致臀部滑囊发生炎症，滑囊内充血、渗出，引起臀部疼痛，局部可能会有压痛、肿胀。应减少臀部摩擦与受压，
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-04 17:27:35
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腿窝筋疼是什么原因
腿窝筋疼通常是运动损伤、肌肉劳损、滑囊炎、腘静脉血栓、腰椎间盘突出症等原因引起。 1、运动损伤：常见于剧烈运动后，如跑步、跳远等，腘绳肌、腓肠肌等腿窝处的肌肉、肌腱拉伤。运动过程中肌肉过度伸展或收缩，超出其承受范围，可能会导致组织损伤。首先
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-04 17:24:34
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脚伤到筋了怎么恢复
脚伤到筋了一般可以通过休息、抬高患肢、冷敷、康复训练、药物治疗等方法恢复。 1、休息：脚伤到筋可能是脚部突然过度伸展、扭曲或受到外力撞击等原因导致的。应该让受伤的脚得到充分休息，避免进一步损伤。因为继续活动会加重受伤部位的负担，延缓恢复。
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2024-12-04 13:42:00
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