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肌钙蛋白高吃什么食物好
肌钙蛋白高可能是剧烈运动、外伤、心肌炎、心肌梗死、肾衰竭等原因导致的，可以吃新鲜水果、蔬菜、奶制品、豆制品、汤粥类食物等，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、剧烈运动：在进行高强度运动后，可能会导致肌肉受到损伤，肌钙蛋白会释放到血液中
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-09-20 16:46:22
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三文鱼冷冻了还能吃吗
三文鱼冷冻了是否还能吃需要根据具体情况来决定，如果冷冻保存得当且在保质期内，一般可以食用，如果冷冻过程不规范或超过保质期，一般不能食用，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、能：三文鱼属于一种海鱼，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成
于永超
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2024-09-20 16:46:22
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海鱼隔夜了还能吃吗
海鱼隔夜了是否还能吃需要根据具体情况来决定，如果是低温保存，一般可以吃，如果是常温保存，一般不可以吃，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、能：海鱼是一种营养丰富、美味可口的食物，其中含有的蛋白质、矿物质、维生素等成分，可以帮助人体补充
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-09-20 16:46:22
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奥尔良腌料过期了还能吃吗
奥尔良腌料过期了不建议食用，若不慎食用后出现身体不适，建议及时就医。 奥尔良腌料属于一种比较常见的复合腌料，具有一定的刺激性香味，有助于提高食物的风味、增进食欲。但是过期后一般不建议食用，因为奥尔良腌料中含有较多的食品添加剂，如辣椒粉、洋葱
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-09-20 16:46:22
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辟谷7天复食喝荞麦面汤可以吗
辟谷7天复食可以喝荞麦面汤，若复食后出现不适症状，建议及时就医。 辟谷是一种中国传统的养生文化，指的是在一段时间内不吃或少吃谷物等主食，通过限制食物的摄入来达到减肥、瘦身、养生的目的。在辟谷7天后，由于长时间未进食，胃酸分泌会减少，肠道蠕动
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-09-20 16:46:22
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一天喝几次牛奶最好
一天喝1-2次牛奶较为适宜，但每个人的身体状况和营养需求不同，具体饮用量应因人而异，饮用后若出现不适症状，建议及时就医。 牛奶是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，具有调节免疫力、补充钙质、改善睡眠的功效。对于大
于永超
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2024-09-20 16:46:22
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牛奶每天喝多少合适
牛奶每天饮用300-500毫升较为合适，但个体差异较大，具体饮用量应根据个人身体状况和营养需求而定，若饮用牛奶后出现不适症状，建议及时就医。 牛奶是一种常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素，具有提供能量、促进生长发育、提高免疫
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-09-20 16:46:22
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老人补充营养最快的方法
没有老年人补充营养最快的方法这一说法，老年人补充营养可以通过多吃蔬菜和水果、补充蛋白质、增加钙含量、摄入膳食纤维、补充维生素等方法。若补充营养过程中出现身体不适应，立即就医。 1、多吃蔬菜和水果：在平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙
于永超
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2024-09-20 16:46:22
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增强老年人体质的补品
老年人可以食用蛋白粉、鱼油、燕窝、海参、灵芝孢子粉等补品来增强体质，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、蛋白粉：蛋白粉中含有优质的蛋白质，有助于维持肌肉质量、增强免疫力，对于因蛋白质摄入不足而导致的身体虚弱的现象，具有一定的改善作用。
于永超
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2024-09-20 16:46:22
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手术后的老人吃什么好
手术后的老人可以吃新鲜的蔬菜和水果、高蛋白食物、易消化的谷物、汤类食物、富含铁质的食物等，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、新鲜的蔬菜和水果：老人术后免疫力会有所下降，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果等，有助于补充
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-09-20 16:46:22
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