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酸奶空腹喝好还是饭后喝好
一般情况下，酸奶饭后喝比较好，不建议空腹喝。 酸奶是由纯奶经发酵制作而成的饮品，其中含有乳酸菌。饭后适当的喝酸奶，其中的乳酸菌不会被胃酸过度破坏，能够更顺利地进入肠道，发挥其调节肠道菌群的作用，有助于维持肠道微生态平衡，促进消化吸收，预防便
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 17:16:22
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酸奶和豆腐能一起吃吗
酸奶和豆腐一般能一起吃，不会产生食物相克的情况，有助于维持骨骼健康，调节肠道功能。 酸奶和豆腐都是营养丰富的食物，两者成分并不冲突，其中酸奶和豆腐中含有丰富的蛋白质、钙等成分，将两者在一起吃，可以更好地为身体补充蛋白质、钙质，有助于增强抵抗
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 16:49:19
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过期的铁观音茶叶还能喝吗
过期的铁观音茶叶一般不能喝，不仅会营养流失、口感变差，还可能会引起食物中毒。 随着时间推移，即使没有明显的微生物污染，铁观音茶叶中的茶多酚、茶氨酸等对人体有益的成分会逐渐分解或氧化。同时，茶叶的香气物质也会挥发殆尽，原本清香醇厚的口感会变得
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 16:45:18
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卷心菜的里面不洗可以吃吗
卷心菜的里面不洗一般不可以吃，可能会存在农药残留、灰尘和杂质污染。 在卷心菜生长过程中，为了防治病虫害，菜农会喷洒农药，这些农药可能会残留在卷心菜的叶片表面，包括内部叶片。即使卷心菜层层包裹，农药仍有可能通过缝隙或在生长过程中接触到内部。如
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 16:21:15
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吃竹笋有什么好处
吃竹笋的好处一般有促进消化、补充营养、辅助减肥、辅助降血脂、增强免疫力等。 1、促进消化：竹笋富含膳食纤维，这种物质能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有效预防和缓解便秘问题，还可以促进肠道内有益菌群的生长，有助于维持肠道微生物平衡，提高肠道的消
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 16:14:14
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豆浆可以和咖啡混合喝吗
豆浆一般可以和咖啡混合喝，两者并不相克，适量喝可以刺激味蕾，补充营养。 豆浆主要是由黄豆研磨制作而成，其中含有丰富的植物蛋白、碳水化合物、钙等成分。咖啡主要是由咖啡豆制研磨而成，含有咖啡因、蛋白质、丹宁酸等成分。将两者在一起混着喝，豆浆中的
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 16:04:11
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吃完甘蔗不能吃什么
吃完甘蔗不能吃什么这种说法过于绝对。一般情况下，吃完甘蔗不建议吃鱼、白酒、香蕉、红薯、山楂等食物。 1、鱼：鱼中含有丰富的蛋白质，而甘蔗属于一种偏凉的食物，两者一起吃，可能会引起消化不良，导致腹痛、腹泻等症状。 2、白酒：甘蔗富含糖分，食用
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 15:23:09
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哪种水果煮水喝对身体最好
并不存在哪种水果煮水喝对身体最好这种说法。一般梨、苹果、橙子、山楂、柚子等水果煮水喝对身体比较好。 1、梨：其含有的水分和多种维生素，如维生素C、维生素K等，在煮水后能更好地被人体吸收。对于咳嗽、咽干、口渴等症状有缓解作用，尤其适合在干燥季
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 15:20:08
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冬天吃榴莲有什么好处
冬天吃榴莲的好处一般有保暖驱寒、增强免疫力、滋养脾胃、缓解疲劳、滋润肌肤等。 1、保暖驱寒：榴莲性热，在寒冷的冬天食用，能为身体提供充足的热量，帮助人体抵御寒冷。 2、增强免疫力：冬天是流行性感冒等疾病的高发季节，榴莲富含维生素C、维生素B
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 15:17:08
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女人长期吃黑蒜好吗
女人长期吃黑蒜一般好，可以美容养颜、调节内分泌、增强免疫力、改善心血管健康、抗菌消炎等。 1、美容养颜：黑蒜中含有的抗氧化成分，如多酚类物质，对于女人来说，可以有效对抗自由基，减少皮肤皱纹和松弛，延缓肌肤衰老，让肌肤保持紧致和弹性，长期食用
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-12 15:13:07
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