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黑咖啡能天天喝吗
黑咖啡通常不能天天喝，容易增加胃肠道疾病的出现几率，增加心脏负担，影响睡眠。 黑咖啡是利用咖啡豆经过研磨制作而形成的饮品，其中咖啡因是一种刺激性物质，会刺激胃酸分泌，天天喝黑咖啡可能会使胃酸过多，进而引发胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病；而且，过量
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 10:27:56
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冬天吃橘子的好处和坏处
冬天吃橘子的好处通常是补充水分、补充维生素C、提供能量、提高食欲、预防便秘等，坏处通常是皮肤发黄、肥胖、营养不均衡、血糖增高、功能性消化不良等。 一、好处 1、补充水分：冬天天气干燥，人体容易缺水，橘子含有较高的水分，一般含水量在80%-8
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 10:25:55
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冬天咸肉腌了十天还可以吃吗
冬天咸肉腌了十天通常还可以吃，但需注意适量，一般变质风险较低，还可以提供能量辅助，抵御寒冷。 冬天的气温较低，低温可以抑制微生物的生长和繁殖。腌制咸肉的过程主要是利用盐的高渗透压作用，使肉中的水分渗出，同时抑制细菌、霉菌等有害微生物的活动。
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 10:20:54
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米饭冻了之后还能吃吗
米饭冻了之后通常还能适量吃，一般营养成分保留良好，方便烹饪。 米饭的主要营养成分是碳水化合物，还有少量的蛋白质、维生素B等。冷冻过程不会对这些营养成分造成实质性的破坏。碳水化合物依然可以为人体提供能量，蛋白质和维生素B也能继续发挥其在人体代
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 10:12:54
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草莓可以加热吃吗
草莓通常可以加热适量吃，能改善口感，增强消化吸收性。 对于一些不喜欢草莓过于酸涩或者生冷口感的人来说，加热后的草莓口感会更加温和。加热过程会使草莓中的酸性物质的刺激性减弱，甜味相对更加突出，其次加热后的草莓，其细胞壁会在一定程度上被破坏，使
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 10:11:53
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冬天吃鸽子有什么好处
冬天吃鸽子的好处通常是补充能量、促进血液循环、增强身体免疫力、滋补身体、驱寒保暖等。 1、补充能量：在冬天人体需要更多的能量来维持体温和进行日常活动。每100克鸽子肉中含有约24.4克蛋白质和适量的脂肪，这些营养成分在人体内被分解代谢后，可
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 10:03:52
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经常吃脐橙有什么好处和坏处
经常吃脐橙的好处通常是补充维生素C、促进消化、改善心血管健康、保护眼睛健康、促进皮肤健康等，坏处是过敏反应、功能性消化不良、血糖升高、牙齿损伤、胃肠炎等。 一、好处 1、补充维生素C：脐橙是维生素C的优质来源，每100克脐橙中维生素C含量约
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 10:01:52
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晚上能喝茶吗
晚上通常不能喝茶，容易影响睡眠质量，引起胃肠道不适。 茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分，其中，咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用，在晚上饮用茶后，咖啡因可能会刺激大脑，使大脑保持兴奋状态，让人难以入睡或者睡眠变浅。对于本身睡眠质量就不好的人来说
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 09:54:51
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早餐吃南瓜的好处和坏处
早餐吃南瓜的好处通常是易于消化吸收、辅助改善肠道功能、辅助控制体重、提供能量、提升食欲等，坏处通常是胃肠胀气、血糖增高、营养成分单一、皮肤发黄、功能性消化不良等。 一、好处 1、易于消化吸收：早上人体刚刚苏醒，不建议吃难以消化的食物，南瓜的
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 09:52:51
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豆腐脑超过几个小时不能喝
豆腐脑一般超过4个小时就不能喝了，因为营养成分会丢失，口感会下降，还容易滋生微生物。 豆腐脑主要是由大豆蛋白等成分组成，其是一种富含蛋白质和水分的食物。在常温环境下，细菌等微生物很容易在豆腐脑中滋生繁殖，如果超过4个小时，微生物的数量会急剧
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 09:47:50
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