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女性减肥黄金周是什么时候
减肥黄金周一般是指女性在生理期以后的7天左右。因为女性生理期的原因，月经过后女性身体新陈代谢的速度会比较快，所以月经过后进行减肥，可以达到比较理想的减肥效果。月经过后3天左右女性身体内的雌激素分泌比较旺盛，这个期间有利于脂肪的代谢转化，如果
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:14
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豆浆粉减肥吗
豆浆粉正常情况下不可以减肥。豆浆粉里面含有非常丰富的蛋白质和饱和脂肪，如果长期大量喝豆浆粉，会导致患者出现肥胖的情况，所以没有减肥的效果。而且豆浆粉里面含的糖分比较高，如果长期喝还有可能会引发患者出现糖尿病等症状。减肥期间可以吃红薯，红薯的
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:14
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原味咖啡减肥吗
原味咖啡对减肥可以起到辅助作用，因为咖啡中含有咖啡因，能够加速脂肪分解，但是不能作为主要的减肥方法。要想减肥可以选择运动锻炼，比如：登山、慢跑、骑自行车等有氧运动。登山是一种运动量比较大的运动，登山时会调动全身的肌肉运动，能够增加身体的运动
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:14
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哪些水果适合减肥榨汁喝
香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等水果适合减肥榨汁喝。香蕉中含有的脂肪比较少，另外香蕉汁中的纤维素可以促进胃肠蠕动。苹果的热量比较少，含有丰富的纤维素，能够促进肠胃消化，从而达到减肥的效果。猕猴桃汁中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助食物在胃内
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:14
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青柠蜂蜜水可以减肥吗
青柠蜂蜜水不可以减肥，但是在减肥期间可以适当的喝青柠蜂蜜水。青柠蜂蜜水中含有蛋白质、维生素、钾元素和钠元素，减肥期适当的喝，能够补充身体所需的营养，不会影响减肥效果，但是青柠蜂蜜水不具有减肥的作用。 如果想要减肥，可以从饮食方面进行调节，对
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:14
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仰卧起坐瘦哪里
仰卧起坐可以瘦肚子、腰部、背部等。仰卧起坐属于一种有氧运动，适量的做一些仰卧起坐可以有效的消除腹部多余的脂，减少肚子上的赘肉，使腹部肌肉变得紧致。通过仰卧起坐消除腰部上的赘肉，但是需要长期锻炼，在运动过程中消耗脂肪，从而达到瘦腰的目的。背部
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:14
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自体脂肪垫鼻梁是怎么做的
自体脂肪一般是抽取患者本身腹部或者大腿部位的多余脂肪，然后将抽取来的脂肪进行筛选后，再将脂肪组织植入到鼻子的部位，将原本不够美观的鼻梁进行改善。由于是填充自身的脂肪，所以不会发生排异反应，而且也是不用开刀不用手术的，做完就可以尽快开始正常的
辛敏强
副主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:13
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自体脂肪丰胸之后多久能上班
自体脂肪隆胸手术后，由于是有创伤性的手术，因此一周之内不能进行剧烈的运动，所以一般是一周后可以上班。但要注意的是一个月之内手臂不能举，不要抬，避免拉扯到胸部，影响手术后效果。一个月以后大部分都是可以正常的工作，但也需要继续做好护理。一般来说
辛敏强
副主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:13
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蜂蜜柠檬水能美白吗
从蜂蜜柠檬水含有的营养成分来分析，蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，具有美白效果，但是它的具体效果是需要根据个人的体质来决定的。蜂蜜当中含有丰富的维生素C，维生素C可以从以下两种机制实现美白的效果：第一方面就是通过抗氧化反应来达到抑制黑色素颗粒
白倩倩
主治医师 | 北京大学第一医院
2022-02-25 15:57:13
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矿泉水敷面膜效果好吗
用矿泉水敷脸好与不好需要依据每个人的具体情况进行分析： 如果皮肤没有出现明显的不适，不需要使用矿泉水敷脸。如果脸部出现了皮肤损害，特别是急性炎症性的皮肤创伤，比如面部过敏性皮炎或者是面部的接触性皮炎，以及由于痤疮而形成的炎症反应，偶尔可以使
白倩倩
主治医师 | 北京大学第一医院
2022-02-25 15:57:13
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