大脚骨不做手术有别的办法吗_好在医生

大脚骨不做手术有别的办法吗
刘凤岐

刘凤岐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     骨科

三级甲等

大脚骨又称为拇指外翻,拇指外翻不做手术还可以通过向足内侧扳动按摩脚拇指、借助拇指外翻矫正器等方法来缓解,同时患者需要注意日常饮食习惯。

1、向足内侧扳动、按摩脚拇指的方法:通常拇指外翻是由于鞋跟太高对脚趾造成挤压引起的。当出现拇指外翻时,骨头是已经发生变形,需要适当的对拇指进行往内侧扳的动作,并对拇指进行按摩,长期以往可以有效的让拇指骨头位置往内移动,而且平时对鞋子的选择,要以合适宽松为主。

2、借助拇指外翻矫正器:长期拇指外翻矫正器可以帮助拇指骨头向内侧靠拢,从而达到缓解拇指外翻的效果。同时在饮食上要注意营养的补充,可以多食用富含维生素和高蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等,注意平时适当的进行锻炼,保持正确的走路姿势,多对拇指进行按摩。

2022-03-07 17:35

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