抽脚筋后腿酸痛怎么处理_好在医生

抽脚筋后腿酸痛怎么处理
刘凤岐

刘凤岐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     骨科

三级甲等

脚抽筋后腿酸痛后采取局部热敷或者热水泡脚等方法,在促进腿部血液循环后酸痛感可以得到快速的改善。严重点的可以用去医院选择针灸或者药物治疗。

小腿抽筋可能是由于缺钙造成的,通常在抽筋过后会使得腿部肌肉疼痛的特别剧烈,而且这种疼痛的时间可能会很长,但是无须过于担心,一般脚抽筋后的疼痛是可以自愈的。想要快速缓解疼痛可以采用局部热敷,可以使用热水袋或热毛巾敷于腿部抽筋酸痛的部位,也可以直接把脚放入热水盆内。热水可以促进血液的循环,让疼痛得到一定的舒缓,同时可以对腿部进行按摩治疗,这样可以使抽筋部位得到慢慢舒展,拉长抽筋部位。如果情况很严重的可以去正规医院选择针灸治疗或者可以配合药物进行治疗。

在此期间建议多喝水,多多热敷或者泡脚,大量出汗后促进新陈代谢,与此同时需要及时补充营养,短时间内建议不要进行剧烈运动,以免加重病情。

2022-03-07 17:35

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