骨质疏松不能吃什么食物和水果_好在医生

骨质疏松不能吃什么食物和水果
李宏

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

骨质疏松不能吃含糖高或含盐比较高的食物,如菠菜,海带,南瓜,菠萝,韭菜等。骨质疏松也不适合喝一些浓茶或咖啡,同时还要忌烟酒。

骨质疏松是指骨头的密度降低,也会影响骨头的质量容易引发软骨或骨折。骨质疏松是一种比较常见的老年病,大多是由于年龄增长缺钙引起的,如长期营养不良可能会导致身体缺钙,一般通过调整平时饮食就可以得到很大的改善,也可以在医生的指导下口服碳酸钙或酸钙口服液进行调理,同时适当运动和多晒太阳也可以促进骨骼对钙的吸收。

骨质疏松也可能是内分泌失调引起的,如果体内雌激素缺乏,就比较容易引起骨质疏松。需要在医生的指导下口服皮质激素等药物进行治疗。也不排除是环境因素和遗传因素引起的,可以到医院检测,根据病因在医生的指导下做针对性治疗,平时要注意多休息补充维生素。

2022-03-07 17:35

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