何好臣
副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 综合科
三级甲等
备孕期间同房后一般可以泡脚。
泡脚可以促进局部的血液循环,对人的身体健康是有利的,因此,在备孕期间同房后泡脚不会影响怀孕。使用热水还能促进脚部的血液循环,这样会对身体的健康有帮助,可以帮助自己缓解困乏的症状。而且在备孕期间可以适当泡脚来缓解自己的压力,适当泡脚可以缓解自己的紧张的情绪,可以帮助自己更快的入眠,对于自己的备孕是有促进作用的。
在备孕期间首先要加强营养,荤素搭配,避免身体摄入的营养过于单一,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如:苹果、香蕉等,也可以多吃富含维生素和蛋白质的食物,最好不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,在备孕前三个月男方需要戒烟戒酒,女方需要口服叶酸片,可以降低宝宝出现畸形,同时可以通过使用排卵试纸和B超来确定排卵的具体时间,在排卵的时候进行同房,可以提高备孕的成功率。
2022-03-04 10:33
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/ popular science
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2022-03-04 10:33:03
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