冷水洗脚有什么坏处吗_好在医生

冷水洗脚有什么坏处吗
马成杰

马成杰

副主任医师 | 首都医科大学附属北京地坛医院     皮肤性病科

三级甲等

冷水洗脚很容易发生末梢血液循环障碍,因为脚上的皮脂腺比较少,脂肪层较薄,保温性比较差,对冷水刺激也比较敏感。如果长期使用冷水洗脚,可能会导致身体虚弱,使血管舒张功能失调,容易引发肢端动脉痉挛,造成关节炎或者风湿病。特别是高血压或者心脏病的患者,不宜用冷水洗脚,脚部受冷水刺激后会使毛孔突然收缩诱发疾病。

冷水洗脚的坏处比较多,但是冷水洗脚也有一定的好处,所以冷水洗脚是好是坏,不能一概而论。如果脚部受到扭伤,出现了肿胀的现象,在24小时之内,使可以用冷水泡脚的,这样能够减少皮下组织出血,还能够起到消肿止痛的作用。

日常生活中一定要养成良好的生活习惯,根据自身情况可以做一些运动锻炼,增强体质提高身体抵抗力。此外,女性在例假期间,尤其是在寒冷的冬天,最好不要使用冷水洗脚,以免引起痛经的现象发生。

[1]欧雅琴.用冷水洗脚易引发风湿病[J].家庭科学,2011.

2022-02-25 15:57

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