跑完步脸特别红是怎么回事_好在医生

跑完步脸特别红是怎么回事
马成杰

马成杰

副主任医师 | 首都医科大学附属北京地坛医院     皮肤性病科

三级甲等

引起跑完步脸特别红的原因有很多,比如体内缺氧、血管舒张、肾上腺激素分泌异常等。体内缺氧是因为在跑步时呼吸方式不正确造成的氧气供应不足,而且体内温度也会升高,所以会造成脸红。跑完步后会导致脸特别红,感觉身体发热而且出汗比较多,身体出汗后会感觉口干舌燥以及口渴。人体的肾上腺具有分泌激素的功能,肾上腺素分泌异常以后,容易导致肾上腺髓核激素分泌过多,无法提供给身体能量,还容易促进血管扩张以及收缩,在跑步的时候脸就会特别红。

跑完步以后要及时调整呼吸的频率,注意休息,等到呼吸恢复正常以后,脸红的症状会逐渐消失。如果呼吸恢复正常后脸红情况还没有完全消失,需要去医院做进一步检查,根据检查结果然后对症治疗,以免延误病情导致病情加重。坚持跑步是对身体有好处的,但注意不要运动过度,避免剧烈运动,以免引起身体不适。

[1]程双管, 钱立新, 眭元庚,等. 肾上腺性性征异常的诊断与治疗[J]. 中华外科杂志 1998年36卷4期, MEDLINE ISTIC PKU CSCD, 2004.

2022-02-25 15:57

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