蜂蜜柠檬水能美白吗_好在医生

从蜂蜜柠檬水含有的营养成分来分析，蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，具有美白效果，但是它的具体效果是需要根据个人的体质来决定的。蜂蜜当中含有丰富的维生素C，维生素C可以从以下两种机制实现美白的效果：第一方面就是通过抗氧化反应来达到抑制黑色素颗粒形成的效果；第二方面就是可以减少紫外线给黑色素产生过程造成的不利影响。但是，由于维生素C只能够抑制新的黑色素形成，无法对已经形成的黑色素发挥作用，因此在服用蜂蜜柠檬水的同时，建议使用一些含有其他美白成分的护肤品，比如含有烟酰胺成分的美白产品。

除此之外，由于食物当中含有的维生素C是有限的，并且并不是所有的维生素C都能够通过胃被吸收，所以说想要通过饮用蜂蜜柠檬水在短期之内达到美白的效果是比较困难的。如果想要快速达到美白效果的话，可以到医院皮肤科就诊。另外在平时的日常生活当中，建议做好防晒工作。

[1] 刘慧. 烟酰胺与维生素C的美白机制及效果比较分析[J]. 医学美学美容，2020，29(22):37.

2022-02-25 15:57