左旋肉碱虾青素对精子的影响_好在医生

左旋肉碱虾青素对精子的影响
陈达

陈达

主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     泌尿外科

三级甲等

左旋肉碱虾青素对精子的影响是可以改善精子质量、降低DFI(DNA碎片化率)、提高受精率。左旋肉碱虾青素是一款保健品,不建议长期饮用来改善精子质量,想改善精子质量,可以从纠正不良生活习惯、饮食、运动等多方面进行,详述如下:

1、经常熬夜、经常用热水泡澡、穿紧身裤、长途骑车都会妨碍精子生成,降低精子的活动力。想提高精子活力,应该要早睡早起、多运动来提高自身的抵抗力,健康的生活习惯能提高精子的活力。

2、想要提高精子质量,饮食上应该要避免辛辣刺激性食物的摄入,多吃一些富含维生素的蔬菜水果,避免喝酒,抽烟等影响精子质量的不良嗜好。

3、如果经过检查发现精子的质量有问题,可以吃一些生精能提高精子质量的药物进行改善,如麒麟丸、左卡尼汀等能提高精子质量的药物,具体用药还需在医生的指导下根据病情、病症用药,不建议自己盲目用药,正确的用药方法能更快的治好疾病。

2022-02-24 15:20

推荐科普

/ popular science