一双脚酸痛没力气是什么原因_好在医生

一双脚酸痛没力气是什么原因
王明轩

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     急诊科

三级甲等

一双脚酸痛没力气有可能是过度劳累、缺钙、贫血等原因。

1、过度劳累:双脚酸痛没有力气,很有可能是过度劳累导致的,比如长期久蹲、久站或者是干重体力劳动导致劳损等情况,从而导致脚部局部气滞血瘀、血液循环受阻、静脉回流不通畅等情况,从而出现脚酸痛无力的症状。建议适当的进行休息,或者是通过中药熏洗的方式进行缓解。

2、缺钙:如果是老年人发生脚酸无力的情况,可能是由于脚部骨骼发生骨质疏松或者缺钙的原因引起。缺钙容易引起脚踝部的肌肉营养障碍,从而会导致脚酸痛无力的情况,可以配合医生指导口服抗骨质增生类的药物,同时配合补充钙剂,可以有效缓解症状。

3、贫血:如果本身存在贫血的情况,由于人的身体素质不相同,身体机能素质也是有所差异的,贫血的主要原因是由于营养不良,因此在日常生活当中,在饮食方面需要荤素搭配均衡,来补充身体的营养,适量食用一些补气的食物,比如大枣、阿胶等。

2022-02-24 15:19

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