一天站10个小时对身体好吗_好在医生

一天站10个小时对身体好吗
王明轩

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     急诊科

三级甲等

一天站10个小时对身体一般不好,有可能会导致关节周围的韧带、关节内部的软骨损伤、踝关节肿胀疼痛、静脉曲张的情况发生。

1、关节周围的韧带受损:如果长时间一天站10个小时,很容易引起下肢的关节和足部持续性的受到挤压和摩擦,从而导致关节周围的韧带,而关节囊会发生明显的受损,出现疼痛的症状。

2、关节内部的软骨损伤:长时间的站立,还会容易引起关节内部的软骨,持续性的受压和摩擦,从而发生软骨蜕变的情况。

3、踝关节:一天站10个小时,到了后期还会容易引起足部和膝关节以及踝关节,发生明显的肿胀和疼痛的症状,同时还会发生过早的关节周围骨质退变和增生的可能性。

4、静脉曲张:长时间的久站还会容易导致腿部的静脉曲张,同时还会增加下肢的压力。

因此,一般不建议长期的战立。

2022-02-24 15:19

推荐科普

/ popular science