孕早期可以盘腿坐床上吗_好在医生

孕早期可以盘腿坐床上吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕早期一般可以盘腿坐床上,但是不可以长时间的处于一个姿势。

怀孕早期胎儿还比较小,短时间的盘腿坐在床上,一般不会对胎儿的生长发育造成不良影响,如果长时间的盘腿坐在床上,就会影响身体的血液循环,可能还会影响到胎儿的正常发育。

怀孕期间需要养成良好的生活习惯,最好不要久坐或者久站,也不要进行剧烈的运动以及过度疲劳,否则都会影响胎儿的健康发育,另外也不可以按压腹部,否则容易导致宫缩,出现先兆性流产或者胎停等症状。怀孕期间可以适当的做一些舒缓的运动,比如散步、练孕妇瑜伽,在饮食方面可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物,比如鱼虾、牛奶、苹果、橙子,不可以吃油腻、生冷和辛辣刺激性的食物,比如肥肉、冰激凌、辣椒等,还需要定期到医院做好每一次产检。

2022-02-24 15:19

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