一天几次会肾虚_好在医生

一天几次会肾虚
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

频繁的性生活会导致肾虚,每天的具体次数没有统一标准,因人的年龄、体质以及双方的健康和精神状况而异,总体上以自身无疲劳感、不影响正常工作和生活为宜。一般来说,35周岁以下,每周2-3次性生活;35-50岁的人一周1-2次;50岁以上者,在身体条件许可的情况下,每月进行1-2次性生活。

肾虚即肾脏精气不足,主要表现为疲劳乏力、腰腿酸软、耳鸣、性功能减低、记忆力下降、阳痿早泄等,严重者还会影响生育功能。引起肾虚的原因很多,与房事过度或手淫、生冷食物、熬夜、受凉等有关。若出现肾虚表现可适当调整性生活次数。若患有心血管疾病,如心绞痛、心肌梗死、高血压等,必须在身体条件允许的情况下进行性生活,对于二尖瓣疾病或心力衰竭的患者,则不可进行性生活。

性生活不宜频繁否则会影响生活,平时应多进行体育锻炼,不要熬夜,规律生活饮食,增强体质,提高性能力,保持心情舒畅。适度性生活的同时还需注意卫生,做好清洁卫生工作避免交叉感染及泌尿系统疾病的发生。

2022-02-15 18:16

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