长期熬夜打飞机会导致肾阴虚吗_好在医生

长期熬夜打飞机会导致肾阴虚吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

长期熬夜手淫是有可能导致肾阴虚的,因为手淫会导致虚热内生,虚热耗伤津液,引起肾阴虚的现象。

肾虚是中医的症状名,主要是由于肾精气不足或肾阴阳虚损导致的,从类型上可以分为肾阴虚和肾阳虚等,因此所有损耗肾精气的行为都有可能导致肾虚,长期熬夜会打乱人体阴阳平衡,身体在得不到充足休息的情况下,可能会有虚火的现象,而手淫则会导致虚热内生或者阳气外泄,出现津液损耗或阴液流失的现象,从而导致肾阴虚症状的发生。

建议患者改变生活习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠时间,不要过于频繁的手淫,同时要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性的食物,多吃高蛋白和富含营养的食物,可以配合适量运动,提高身体的新陈答谢水平和免疫力水平,也可以在医生的指导下服用如六味地黄丸一类治疗肾阴虚的药物,如果长时间出现肾阴虚症状,如五心烦热,潮热盗汗等症,应该及时就医,以免耽误病情。

2022-02-15 18:16

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