长期侧睡对肩膀的影响_好在医生

长期侧睡对肩膀的影响
王岩峰

王岩峰

主任医师 | 中国医科大学附属第一医院     骨科

三级甲等

长期侧睡对肩膀的影响主要可能会影响心脏系统,脊椎系统和肌肉系统的健康状况。

1.心脏系统:心脏多在人体的左侧胸腔,长期向左侧睡可能会压迫胸腔内的心脏,影响心脏的供血供氧功能,加重心脏的负荷,严重时还可能诱发心脏系统病变。

2.脊椎系统:人体在侧睡时,脊椎会出现一定程度的扭曲,短期内影响大不,但是如果长期使脊椎处于扭曲的状态,可能会要压迫神经血管,引发如腰椎间盘突出等疾病。

3.肌肉系统:人体在侧睡时,一侧的手臂受到压迫,导致血液循环速度变慢,可能会导致上肢部分的炎症,同时由于肌肉受到压迫时间较长的原因,也更容易出现肌肉劳损。

除此之外,长期侧睡还有可能导致面部与牙齿不对称的情况,这可能是脸部在侧睡时受到长时间挤压导致的,建议患者不要长时间保持侧睡的姿势,最好选择平躺的睡眠姿势,同时密切关注自身的身体状况,一旦有心脏、脊椎和肌肉等方面的不适症状,应该及时就医诊治。

2022-02-15 18:16

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