造成运动损伤的内部致伤因子的是哪些

刘凤岐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院骨科

三级甲等

造成运动损伤的内部致伤因子主要包括身体素质和心理素质。

1.身体素质：（1）年龄：在韧带受暴力损伤时，骨和软骨往往先出现损伤。随年龄增长，脊柱和关节的柔韧性降低，维持稳定的力量逐渐下降，因此，运动损伤并不少见。其中，青少年运动损伤最多的是骨折，然后是扭挫伤，而较高年龄人群运动损伤多为软组织钝挫伤。（2）性别：黄种男性身体内脂肪含量一般低于女性，而女性的肌肉含量相对少于男性，研究发现女性膝关节部的运动损伤发生率比男性高。（3）体格、技能：体内脂肪多、体重重的人，身体的灵活性、耐久力相应较差，更易造成损伤。另外技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。（4）其它：如伴有慢性疲劳、痛经、贫血、感冒、睡眠不足等疾病的人群，运动损伤几率相对高于健康人群。

2.心理素质：运动时如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。

2022-02-15 18:16

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