脚外踝骨折怎么康复训练_好在医生

脚外踝骨折怎么康复训练
刘凤岐

刘凤岐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     骨科

三级甲等

脚外踝骨折康复锻炼有肌肉及踝关节屈伸、内翻、外翻运动等。

骨折早期主要进行下肢肌肉屈伸和肢体抬高的锻炼,锻炼下肢肌肉力量,防止长时间不活动后导致下肢肌肉废用性萎缩。对于脚踝骨折保守治疗,踝关节活动需要限制一个半月,一个半月后撤除外固定,进行踝关节屈伸活动,避免过早撤除以免影响骨折愈合,过晚撤除导致踝关节韧带关节囊粘连挛缩加重,不利于后期功能锻炼。对于脚踝骨折手术的患者,一般术后一周,可以逐渐进行踝关节屈伸活动、内翻、外翻运动,骨折2个月左右后,可以逐渐进行拄拐轻负重,适当牵拉踝关节粘连软组织,以恢复下肢肌肉力量。

在恢复过程当中,患者也要定期就医进行复查,当出现一些异常情况后,还应在医生指导下 进行合理的治疗。

2022-02-09 14:25

相关视频

/ Recommended video

推荐科普

/ popular science