空调引起的一场“灾难”_好在医生

      炎炎的夏日，骄阳似火，挥汗如雨，空调成为了我们最离不开的伙伴，冷饮成为了我们必不可少的食品之一，喝着冷饮吹着空调，静静地享受着一份惬意。

      “透心凉，心飞扬”是夏日最好的凉爽，殊不知，一场感冒伴随咳嗽正悄然而至。长时间吹空调，在冷空气的刺激下毛孔紧缩，神经会受到一定的刺激，冷气从呼吸道进入人体，会出现口鼻发干症状，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，则出现咳嗽、鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒的症状。

      从室内关窗关门，空气不流通，从空调房里走出来冷热温差大，稍不留神很多人会相继发生感冒、咳嗽、发热等症状，那么该如何预防呢？有几下几点建议：

     1. 使用空调时，室内温度应保持在25°~26°的恒定温度，相对湿度在50%~60%。

     2. 不要长时间待在空调房里，进出有一定的温度过度，可以先把空调关掉或者调高温度。

     3. 长时间待在空调房里，尽量多喝水，定时开窗通风。

     4. 注意劳逸结合，多运动增强抵抗力。

     5. 合理膳食。均衡营养，提高免疫力。

     6. 出现感冒症状及时就医看诊，避免病情恶化和交叉感染。

  对于空调引起的感冒性咳嗽可考虑使用苏黄止咳胶囊，其主要成分为麻黄、紫苏叶、地龙、枇杷叶，共奏止咳平喘之疗效，在这里不得不说一下被称为人体的“脑黄金”和血管的“清道夫”的紫苏叶，有着药食同源的独特身份，具有极高的药用和食用价值，在台湾、韩国、东南亚等地区作为保健蔬菜，清热解毒、抗菌、润肺止咳、调节免疫、促进代谢等功效。

       苏黄止咳胶囊选用胶囊制剂的中成药，减少了大家对某些西药含有激素、抗生素的担忧，存贮方便、能随身携带、省去了煎煮时间、消除了中药煎服时特有的异味，针对感冒后咳嗽有显著疗效。

  日常生活建议大家在饮食方面也要多注意，合理膳食，均衡营养，多吃富含维生素C的食物，维生素C对于对抗病毒起着关键性的作用，可有效预防感冒；避免吃辛辣刺激等食物，不但会在酷夏引起上火，还会对喉咙有一定的刺激；多喝水，促进新陈代谢。

     夏日防暑最主要，不与空调肩并肩，若是咳嗽有苏黄。

2019-10-18 10:42