快来看看你有慢性胃炎吗_好在医生

       你曾上腹隐痛过吗？胃部曾有过反酸的感觉吗？如果你长期消化不良、食欲不振、乏力、伴随胃胀、胃痛、反酸、吐酸等症状，甚至是睡眠障碍，那你很可能患上慢性胃炎了!

   其实，在我们身边的朋友、同学、同事中，隐藏着很多患有慢性胃炎的人。世界卫生组织近年来统计发现，胃病在人群中的发病率高达80%，并且正以每年17.43%的速度增长。胃病最常见的就是慢性胃炎。

         随着经济的快速发展，生活条件也得到了极大的改善，美食多种多样，形形色色，酸甜苦辣咸样样俱全；另外，工作节奏加快，饮食不规律、不健康；生活压力大，经常加班工作、晚睡、或是通宵熬夜也都是家常便饭。长期如此，胃可就顶不住，要提出抗议。

         慢性胃炎是指各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对该病的认识有了明显的提高。常见的有慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

         慢性胃炎的症状为胃痛、胃胀、打嗝、反酸和恶心呕吐等。通常表现为隐痛或灼痛，反反复复。由于发炎的胃功能下降，食物积压在胃里就会引起胃胀，食物停留时间过长还会发酵，产生气体导致放屁、打嗝；当强酸胃酸随着打嗝上窜到食道，就引起了反酸。同时食物堆积太多刺激胃部，向大脑发出警报，大脑反馈发出指令，就会出现恶心呕吐的症状。另有些患者还会出现便秘、腹泻。因为大多数慢性胃炎患者的初期症状不是特别明显，我们会忽视这些轻微的症状，可是身体就会变本加厉，慢性胃炎严重会导致胃出血、胃溃疡、贫血、重者还会头晕、心慌，严重的甚至癌变、休克。

         因此，我们应该养成良好的饮食习惯，善待自己的胃，杜绝由慢性胃炎引起的不必要的伤害。那我们要怎样做呢？可以由以下几点出发：

         饮食上应选择营养丰富而又易于消化的食物，避免坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物，也要避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的食物;要养胃就在平常就多吃点易消化的食物，稀饭一类的，平常要多吃面条和多喝小米粥，少吃米饭等；

          进食时应细嚼慢咽，要定时定量，慢性胃炎患者要少食多餐，一日进餐5~6次较为适宜，戒除烟酒，避免服用对胃有刺激性的食物及药物;

          生活作息时间要规律，避免晚睡或过度劳累。戒烟戒酒，烈性酒、浓茶、咖啡等可刺激损伤胃黏膜；经常呕吐腹泻的，要大量饮水来缓解脱水并加快毒素的排泄。

          加强锻炼，多参与一些体育活动，提高身体抵抗力。

          发现自己患有慢性胃炎，切不可掉以轻心，要及时进行治疗，以免加重病情或诱发其他疾病。胃苏颗粒理气消胀，胃止痛，可以缓解食欲减退、餐后饱胀、反酸、消化不良等症状，中药颗粒配方，方便携带。

   胃病大多数是“吃”出来的，因此要养成良好生活习惯，尤其是饮食方面。胃病“三分治七分养”，药物治疗加上自身的调理，双管齐下，才能有效改善胃病。中药胃苏颗粒，慢性胃炎患者的福音，能够缓解上食欲减退、胀气打嗝、消化不良等症状。最后祝愿大家身体健康，生活幸福。

2019-10-18 09:46