“胃”来有你，保护胃健康

牟丹蕾

主任医师 | 首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科

三级甲等

俗话说：病从口入，很多疾病都是由于饮食不规律而造成的，比如我们最常见的就是胃病，伴有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，而如何保护我们的胃部健康已成为大家共同关注的话题了。

“十人九胃病”，面对这么多人患有胃病的困扰，大家是一面想着如何保护胃一面想着如何治疗胃痛，可是偏偏也有些人并非如此，他们一边治疗着一边又在“祸害”自己的胃。我们都知道大多数的胃病都是和不良饮食息息相关的，下面就看看他们到底是如何让胃痛变本加厉的。

随着社会与科技的进步，大家都成为了为工作、生活而努力奔波的人，工作狂是当代年轻人的典范，而废寝忘食是家常便饭，三餐不固定、压力大，有时忙到没有时间吃饭，有时又暴饮暴食，这样的进食规律导致胃吃不消，所以就会出现胃痛，反酸的现象。

工作的同时就是免不了更多的应酬，应酬必需品当然是酒，如果少量喝是有一定的好处的，因为酒精具有杀菌消炎的作用，如果饮酒过度就会对胃造成很大的刺激，长时间下去自然会出现胃病。

另外，想必我们都逃不过美食的诱惑，那最爱吃的肯定就是各式各样的小吃了，味道样式都让我们抵挡不住，但是我们心里都明白很多小吃是不卫生的，总是去吃自然就会患上胃病。

面对生活带来的重重打击，我们的胃怎么能受得了，胃病的出现绝非偶然，治疗胃病也不容小觑，三分治七分养，建议使用扬子江药业的胃苏颗粒缓解胃痛，以紫苏梗为君药，佐以香附、陈皮、香橼、佛手、枳壳、槟榔、鸡内金等药，理气消胀、和胃止痛，有效治疗胃脘痛，在服药期间要保持情绪稳定，心情的愉悦，少吃生冷及油腻难消化的食品。

胃苏颗粒为中成药，属于纯中药可以达到治标又治本的效果，而且副作用小，是大家选择的良好用药。

那到底该如何去养好我们的胃呢？在饮食方面要注饮食规律和均衡，每天都要定时进餐，尤其是早餐，不能缺，由于胃病人群的肠胃消化系统不好，应少吃多餐，进食时要细吞慢咽，馒头等面食都是很好的养胃食物，可以经常吃，多吃有丰富维生素的蔬菜水果和豆制品，注意个人的情绪调节，保持愉悦的心情。

“胃”来有你——胃苏颗粒，保护胃的健康。

2019-10-17 18:18

“胃”来有你，保护胃健康_好在医生