脚踝扭伤后遗症怎么恢复正常_好在医生

脚踝扭伤后遗症怎么恢复正常
王岩峰

王岩峰

主任医师 | 中国医科大学附属第一医院     骨科

三级甲等

脚踝扭伤后遗症根据不同的状况可以采用不同的治疗方式恢复。脚踝扭伤后遗症一般分为两种状况第一种情况是习惯性踝关节扭伤,第二种情况就是踝关节部位遗留疼痛以及活动不利,需要对症治疗。

1.习惯性踝关节扭伤:造成脚踝扭伤后遗症的主要原因是第一次扭伤后制动休息不足,导致韧带松弛。在治疗方面患者可以尽量穿高帮鞋保护脚踝,外出运动时尽量穿脚踝保护,这样可以有效的稳定脚踝,同时注意避免在不平的道路上行走,否则十分容易导致脚踝再次发生扭伤。

2.踝关节部位遗留疼痛以及活动不利:主要是由于踝关节扭伤后恢复不完全,形成无菌性炎症性病变。当患者脚踝受凉或者受累的时候,很容易会感到脚踝疼痛。患者可用热水或中药烫洗疼痛处,如草乌、川乌、头骨草、桃仁、红花、艾蒿叶等中药物,能有效温经散寒以及活络筋脉、活血化瘀。经常烫洗伤处有助于消除局部炎症病变,减轻疼痛和活动不便的症状。

2022-02-09 14:25

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