橄榄回奶还是催奶_好在医生

橄榄回奶还是催奶
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

橄榄是不会引起回奶、催奶。

橄榄具有清热解毒、利咽消肿的作用,哺乳期的女性因为不能随意服药,所以觉得咽喉肿痛的时候,可以通过含几粒新鲜橄榄来减缓咽喉的不适感。橄榄还能充分补充母乳中的钙元素,对宝宝的成长发育有很大益处。而且橄榄中的维生素E含量非常高,哺乳期女性食用可以保护卵巢,还有抗氧化衰老的功效。橄榄是不会引起回奶,有回奶作用的食物有糯米、麦芽类产物、韭菜、冬瓜、南瓜、红枣等蔬菜瓜果,动物肝脏、老母鸡、牛肉等肉类,蒲公英、人参、银杏等中药材,另外,凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。产后催奶的食物有花生、乌鸡、木瓜、豆腐、黑芝麻、猪蹄、鲫鱼等食物,多喝催奶食物炖煮的汤,有助于下奶。

哺乳期吃橄榄是虽然不会回奶、催奶,但鉴于其具有的好处可适当食用,哺乳期吃任何食物都应该适量,橄榄也是一样,要适量食用橄榄,吃太多会导致消化不良。

2022-01-28 14:09

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