怀孕会反胃吗_好在医生

怀孕会反胃吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

怀孕一般会反胃。反胃是一种比较常见的早孕反应,部分患者还会出现呕吐、嗜睡、食欲不振、四肢乏力、乳房胀痛等症状,有些孕妇会持续一个月到三个月左右,而有些孕妇可能会持续整个孕期。可以通过调节饮食和运动疗法缓解反胃的症状。

1、调节饮食:可以吃橙子、橘子、葡萄、西瓜等酸酸甜甜的水果,不仅能够补充水分和维生素,而且还能起到一定的开胃效果,从而缓解反胃的症状。尽量饮食清淡,不要吃油炸食品、肥肉等过于油腻的食物,也不能吃辛辣刺激的食物。

2、运动疗法:怀孕以后运动量如果比较小,肠道蠕动缓慢就容易造成食欲不振和反胃的现象,可以做孕妇瑜伽或者慢走等运动促进肠道蠕动帮助消化,缓解反胃的症状。

怀孕以后情绪可能会过于焦虑和紧张,也会影响食欲或者出现反胃的情况,可以适当的放松心情,多到户外走走。定期到医院进行孕检观察胎儿的生长发育情况。

2022-01-26 13:50

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