怀孕后背酸痛_好在医生

怀孕后背酸痛
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

怀孕后背酸痛大多是由于缺钙导致的,也有可能是随着子宫和胎儿的增大,子宫不断的压迫背部引起的,平时过度劳累或者睡觉时的姿势不对也容易导致后背酸痛。如果背部酸痛特别严重,则需要到正规医院进行详细的检查,明确病因后再对症治疗。

1、女性怀孕以后身体对钙元素的需求会更大,如果日常食物中获取不到足够的钙元素,就会出现背部疼痛、耻骨疼痛的现象,可以服用葡萄糖酸钙口服液等钙剂补充钙元素,平时多吃些钙含量较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。

2、子宫和胎儿增大以后,会对腰部产生一定的压力,从而产生腰部疼痛的情况,对局部进行热敷和按摩能够缓解疼痛,平时不要长时间站立和行走。

3、睡觉时的姿势不对或者床太软也会导致背部酸痛,在睡觉的时候可以用枕头垫住背部,避免背部过度用力。在睡觉的时候也需要注意背部的保暖,避免对着空调或者风扇直吹。

2022-01-26 13:50

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