怀孕初期想吃凉的东西_好在医生

怀孕初期想吃凉的东西
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

怀孕初期想吃凉的东西可能是体内激素水平改变的原因,怀孕期间由于体内激素的影响会导致饮食出现偏好的改变,可以根据个人的体质选择适当的方式进行调整,避免吃太过寒凉的食物。

怀孕初期由于体内激素水平变化的原因,可能会导致身体上出现一系列变化,孕激素水平增高会出现饮食改变,还有可能会引起早孕的一系列反应,出现恶心、呕吐、厌食油腻的情况,部分患者还会伴随着烧心、反胃,所以在饮食上会喜好偏凉的食物,如果脾胃较好的话可以适当的吃一些冷饮,但是注意摄取的量避免吃得过多,否则会容易形成肠胃的刺激,如果脾胃虚寒的患者可以吃一些水果来代替,能够减少对肠胃的刺激性,还可以起到保护肠胃和促进肠道蠕动的效果,避免形成腹泻,怀孕早期腹泻之后在用药方面有很多的禁忌和注意事项,尽量减少腹泻的情况发生。

可以吃一些苹果、梨子、橘子、香蕉、猕猴桃、火龙果等水果,能够补充身体所需要的维生素等物质,才能够有效的缓解早孕反应。

2022-01-26 13:50

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