怀孕初期天天早上喝豆浆好吗_好在医生

怀孕初期天天早上喝豆浆好吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

怀孕初期天天早上喝豆浆一般来说是比较好的。豆浆当中有一定的营养物质,也适合怀孕初期的体质,同时还要摄取蔬菜水果当中的营养。

怀孕初期的女性正是胚胎发育的主要时期,而在胚胎发育期需要异黄酮来合成雌孕激素,能够帮助胚胎的发育,而豆浆属于黄豆制品,里面的营养物质比较多,特别是含有丰富的大豆异黄酮,是雌孕激素的一种重要营养物质,能够起到帮助胚胎发育的效果,而且豆浆还能够有效的调节妊娠反应,达到缓解早孕反应的情况,豆浆当中的营养物质比较高,相对来说也比较好消化,对于预防孕妇贫血、低血压、便秘都有一定的好处,豆浆里面的营养物质也适合胎儿的成长发育,在喝豆浆的同时也要补充一些其他营养元素,可以摄取蔬菜水果当中的营养,还要配合牛奶鸡蛋瘦肉来提供胎儿所需要的营养。

怀孕初期的女性不仅在饮食上要多样丰富化,同时也要适当的补充一些叶酸,可以有效的预防胎儿神经管畸形。

2022-01-26 13:50

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