怀孕初期可以吃粉条吗?_好在医生

怀孕初期可以吃粉条吗?
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

怀孕初期是可以吃粉条的,吃粉条不会对孕妇身体造成不良的影响。

粉条主要是用红薯粉做成的,在生活中也是比较常见的食品,里面有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等,不仅能够给身体提供能量,还能够促进新陈代谢,每天少量的吃一些粉条,能够给身体补充膳食纤维,还能够帮助食物消化和吸收,提高身体的免疫力,吃粉条的时候不要一次性吃的太多,粉条在制作过程中铅含量也是比较大的,如果摄入过量也会引发肝脏疾病,还会导致小细胞低色素性贫血,粉条里面也会增加一些糖分吃多了也会导致血糖偏高,还会诱发妊娠期糖尿病的症状,吃粉条还是要适量。

在怀孕期间一定要注意营养均衡,荤素搭配饮食方面一定要多样化,这样才能够给身体提供主要的元素,维持身体的生理功能,每天适当的多注意休息,避免身体过度劳累,保持良好的心情,每个月定期到医院进行产检,多关注宝宝的发育。

2022-01-26 13:50

推荐科普

/ popular science