一泡脚血压就下降_好在医生

一泡脚血压就下降
梁金锐

梁金锐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     心内科

三级甲等

一泡脚血压就下降是因为在用热水泡脚时可以促进周围血管改善局部的血液循环,所以可以降低血压,是正常现象。

有高血压的患者可以适量的进行泡脚,因为这样不仅可以促进血压降低,而且还可以有效的缓解下肢血管,使下肢肌肉和软组织能够充分的供血。肥胖的患者可以适当的进行泡脚,因为泡脚可以促进新陈代谢,使体内的毒素快速排出,这样可以起到减肥的效果。对于工作了一天的人群适量的泡一泡脚,还可以有效的缓解疲劳,使身体充满活力。在月经期间的患者适当的泡一泡脚,还可以有利于经血的排出。

泡脚虽然有很多好处,但是患有严重静脉曲张的患者和糖尿病患者不可以泡脚,以免产生不良反应。在泡脚时可以选择水温40~50摄氏度,在泡脚时最好泡15~20分钟左右,不可以选择水温过高或长时间泡脚,以免导致脚部血管扩张,血液向下肢流通,导致上肢部分供血不足。

平时可以适量的吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋牛奶瘦肉等可以有效的提高身体免疫力。

2022-01-25 15:20

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