胃痞病最好三餐吃什么_好在医生

胃痞病最好三餐吃什么
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

胃痞病主要由脾胃消化功能减弱所致,三餐首先要少吃、多餐,少吃精米、面条、肉类,可以选择一些粗粮,如粗粮、肉粥,多吃粗纤维蔬菜、新鲜水果、多喝水,可以加快新陈代谢。

胃痞病患者早餐可以选择食用面条、小米粥、豆浆一类,午餐可以选择一些粗粮,如玉米、红薯、大豆、荞麦、鸡肉、鱼肉、冬瓜、丝瓜、芹菜、莲藕等,但在平常也要吃新鲜水果,如苹果、香蕉、柚子、橙子等,也要多喝水,可以促进人体的新陈代谢。晚餐也尽量选择易消化的食物如米汤、面条汤之类的半流食。

此外,胃痞病患者不能吃辛辣刺激或者油腻难以消化的食物,也不能吃过于寒凉的食物,有损胃中阳气,损伤脾胃功能。胃痞病是现在常见的胃部疾病,一般都是由不良生活习惯引起的,比如经常长时间的不规律饮食或者间接性的暴饮暴食,大量饮酒、饮食生冷辛辣食物等导致。因此对于胃痞病的患者一定要注意的是要保持好的生活习惯,规律饮食,不能饥一顿饱一顿,同时饮食清淡。禁止辛辣刺激食物,注意休息保暖。

2022-01-25 15:20

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