朱琳
主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院 整形外科
三级甲等
洗头发最合适的时间是中午12点到下午5点之间。这个时间段户外和室内的温度都比较高,能够使头发快速变干,避免因为洗头出现感冒以及受凉的情况。如果在早晨刚起床后洗头,身体的血液循环还没有完全恢复正常,洗头会对头皮造成刺激,出现头部不适以及头晕的情况,并且早晨的温度较低,如果头发没有及时吹干,还可能会出现感冒的症状。如果在晚上洗头,时间不是特别充裕,并且空气的湿度比较大,头发不容易完全吹干,如果在不吹干头发的情况下睡觉会引起头皮的不适,甚至还会导致头皮上毛孔堵塞,出现脱发的情况,早晨起床以后还可能会出现头痛以及头晕,所以在中午12点到下午5点之间洗头是相对比较合适的时间,可以减少对头皮的刺激。
在洗头时需要选择温和的洗发水和护发素,可以选择使用指腹按摩头皮,促进头皮的血液循环,避免用指甲抓挠头皮,会对毛囊造成伤害,影响头发的生长。
[1]赵文昊. 什么时候洗头最合适[J]. 医药与保健, 2013, 21(004):59-59.
2022-01-21 17:31
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