心梗预防应该注意什么

梁金锐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院心内科

三级甲等

心梗预防应该注意身体保暖、避免暴饮暴食、保持心情愉快、不要过于操劳。

1.注意身体保暖：预防心梗的发作需要做好身体保暖工作，不要去寒冷的环境内活动，因为在寒冷季节内是心梗高发做的季节，如果寒冷空气刺激心脏时，有可能会诱发急性心肌梗死。

2.避免暴饮暴食：在吃食物的时候要定时定量，不要一次性吃太多，另外要少吃一些高热量或者是高脂肪的食物，以免血脂浓稠度增高，从而引起血脂粘稠，诱发血栓的形成，导致急性心肌梗死。

3.保持心情愉快：平常生活中不要生气或者是着急，避免产生紧张的心理，保持心情愉快，以免诱发冠心病的急性发作。

4.不要过于操劳：在生活工作上不要太过于劳累，避免过度的做体育运动，还要减少负重登楼的习惯，以免患者心肌氧量突然增加，导致冠状动脉出现硬化或者是缺血的情况，严重的情况下会诱发急性心梗发作。

心梗具有一定的严重性，需要定期到医院做心电图检查，预防病情发作，要做到早发现早治疗。

2022-01-06 17:15

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