经常按摩胸部好不好_好在医生

经常按摩胸部好不好
张超

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     乳腺外科

三级甲等

经常按摩胸部是较好的,能够起到增加乳房的血液供应、消除副乳、促进激素代谢稳定等效果,但是按摩时候应轻柔,防止损伤乳房。

1、增加乳房的血液供应:乳房是女性雌孕激素的靶器官,具有丰富的血液供应,按摩乳房,可以让乳房的血液流动加速,促进淋巴管的通畅。

2、消除副乳:按摩乳房也可以增加胸部的肌肉,相当于是胸部在做运动,就可以带动副乳,让乳房的形态更加饱满,防止乳房的下垂。

3、促进激素代谢稳定:按摩乳房也可以增加乳腺导管和乳腺小叶的新陈代谢,促进激素代谢的稳定,维持内分泌的正常运行,但是按摩乳房的好处前提是动作要轻柔,不能粗暴,循序渐进,坚持一段时间才能看到效果。

在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼来增强自身的体质,增强自身对一些疾病的抵抗力,饮食可以多吃营养价值比较高的食物,还可以多吃新鲜的水果蔬菜,从而补充自身所需要的营养成分,同时患者还应该调节好自己的心态,正确的对待一些疾病。

2021-12-24 16:13

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