阴虚可以喝枸杞吗_好在医生

阴虚可以喝枸杞吗
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

阴虚通常是可以喝枸杞的。枸杞是日常生活中比较常见的一种营养物质,阴虚的患者不仅可以吃枸杞,而且还会给身体补充营养,帮助调理身体,对阴虚有着很好的缓解功效。

枸杞是比较常见的一种中药,药性是比较温和的,在平时可用来熬粥或者是泡茶喝都是可以的,可以起到滋补肝肾、润肺和明目的效果,患者如果存在阴虚,在平时可能会经常出现心烦易怒、口干舌燥、咽喉肿痛、失眠烦躁和盗汗等症状,有的还可能会出现腰酸背痛和注意力不集中等,因此在平时适当的吃一些枸杞,能够很好的改善阴虚的症状,起到很好的滋阴功效。

阴虚的患者在平时也可以多吃一些具有滋阴补肾类的食物来帮助调理身体,比如核桃、黑豆、黑木耳、山药或黑芝麻等都具有滋补肾阴的功效。

2021-12-24 16:13

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