菊花决明子茶的喝法_好在医生

菊花决明子茶的喝法
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

菊花决明子茶可以通过烹煮或者水泡的方式饮用,在泡煮之前建议先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅,将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。把炒好的决明子与菊花放进杯中用热水冲开,焖15-20分钟即可饮用。

也可以将决明子、枸杞与菊花分别洗干净,放入杯中,用沸水中泡。加盖焖10分钟即成。菊花和决明子都可入中药,而菊花有清热解毒、降肝火等功效,而决明子性寒,能够起到清肝明目、通便、利咽等效果,针对肝阳上亢和肝火过旺的患者,适当的服用决明子、菊花茶能够达到调理作用,还能够有效的缓解肝火过旺引起的烦躁不安,同时也有助于睡眠。

同时菊花和决明子也能够起到调理肠胃的作用,适当的喝一些菊花和决明子茶,可以帮助加快肠胃蠕动,从而缓解便秘情况。长期喝决明子和菊花能够预防血管动脉硬化,适合于患有高血压和高血脂的患者服用,能够帮助血脂和血压得到平稳。但是菊花和决明子不能够当做药物来服用,患者还需按医生要求服用降压降脂药物。

2021-12-24 16:13

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